Cosfer CSF3160 Ab Wheeler Tekerlek Matlı

Cosfer CSF3160 Ab Wheeler Tekerlek Matlı

Marka: Cosfer
234,00
8681949600197
367155
Cosfer CSF3160 Ab Wheeler Tekerlek Matlı
Cosfer CSF3160 Ab Wheeler Tekerlek Matlı
234.00
Ab Wheel Slider Karın - Göğüs - Kol - Omuz - Sırt Çalıştırıcı Egzersiz Aleti

Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm dünyada karın kası antrenmanları için en çok terch edilen spor aletlerinden biridir.
Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanacağınız Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştıran mükemmel bir spor aletidir.




Bol miktarda kalori yakarken karın kaslarınızı çok kısa bir sürede şekillendirmenizi sağlayacak olan Egzersiz Tekeri AB Wheel i taşıması çok kolay olan küçük bir spor aletidir.
Daha çok tecrübeli kullanıcılara yönelik bir spor ekipmanı olan Egzersiz Tekeri AB Wheel daha önce hiç karın kası egzersizi yapmamış kişileri oldukça zorlayacak bir üründür
.
ab slider 1


Abdominal duvarı kuvvetlendirip, karın bölgesinde bulunan rectus abdominis, transversus abdominis kaslarını sıkılaştırmak için farklı bir hareket denemek ister misiniz?

İşte size tekerleği yürütme hareketi!
Spor çevrelerinde tersten mekik olarak ta bahsedilen bu hareket gerçekten karın kasını hiç alışık olmadığı bir şekilde stres altına sokarak onları genişlemeleri ve hacim kazanmaları için fazlasıyla zorlayacak!
Spor mağazalarında bulabileceğiniz komik görünümlü ortası tekerlikli bir sopa bu hareket için size yardımcı olabilir.

ab slider 2

Ürün Kullanımı:
Düz zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerinizin üzerine çökün.
Ortası tekerlikli sopa aparatını dizlerinizin hemen önüne yerleştirip dirseklerinizi bükmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.
Maksimum derece öne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıyla da vücudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın. Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye çekin.
Dikkat Edilecek Noktalar:
Harekete başlamadan önce karın kaslarınızı sıkın ve sıkılı tutun, böylece lordosis (alt bel) bölgesinin düzleştiği hissedeceksiniz.
Yaptığınız setten sonra kollarınız veya sırtınız ağrıdıysa tekniğiniz yanlış, yeniden gözden geçirin!
Geriye dönüş esnasında, belinizi incitmemek için belinizi düz tutun, kavisleşmesine izin vermeyin.
Bel bölgesinin aşağıya doğru battığını hissediyorsanız kapasitenize göre çok fazla ileriye uzandınız demektir, sakatlanma riskinizi arttırmayın.
Paket İçeriği:

ab slider 3
1 Adet AB Wheel Egzersiz Tekeri
Ab Wheel Slider Karın - Göğüs - Kol - Omuz - Sırt Çalıştırıcı Egzersiz Aleti

Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm dünyada karın kası antrenmanları için en çok terch edilen spor aletlerinden biridir.
Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanacağınız Egzersiz Tekeri AB Wheel tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştıran mükemmel bir spor aletidir.




Bol miktarda kalori yakarken karın kaslarınızı çok kısa bir sürede şekillendirmenizi sağlayacak olan Egzersiz Tekeri AB Wheel i taşıması çok kolay olan küçük bir spor aletidir.
Daha çok tecrübeli kullanıcılara yönelik bir spor ekipmanı olan Egzersiz Tekeri AB Wheel daha önce hiç karın kası egzersizi yapmamış kişileri oldukça zorlayacak bir üründür
.
ab slider 1


Abdominal duvarı kuvvetlendirip, karın bölgesinde bulunan rectus abdominis, transversus abdominis kaslarını sıkılaştırmak için farklı bir hareket denemek ister misiniz?

İşte size tekerleği yürütme hareketi!
Spor çevrelerinde tersten mekik olarak ta bahsedilen bu hareket gerçekten karın kasını hiç alışık olmadığı bir şekilde stres altına sokarak onları genişlemeleri ve hacim kazanmaları için fazlasıyla zorlayacak!
Spor mağazalarında bulabileceğiniz komik görünümlü ortası tekerlikli bir sopa bu hareket için size yardımcı olabilir.

ab slider 2

Ürün Kullanımı:
Düz zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerinizin üzerine çökün.
Ortası tekerlikli sopa aparatını dizlerinizin hemen önüne yerleştirip dirseklerinizi bükmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.
Maksimum derece öne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıyla da vücudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın. Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye çekin.
Dikkat Edilecek Noktalar:
Harekete başlamadan önce karın kaslarınızı sıkın ve sıkılı tutun, böylece lordosis (alt bel) bölgesinin düzleştiği hissedeceksiniz.
Yaptığınız setten sonra kollarınız veya sırtınız ağrıdıysa tekniğiniz yanlış, yeniden gözden geçirin!
Geriye dönüş esnasında, belinizi incitmemek için belinizi düz tutun, kavisleşmesine izin vermeyin.
Bel bölgesinin aşağıya doğru battığını hissediyorsanız kapasitenize göre çok fazla ileriye uzandınız demektir, sakatlanma riskinizi arttırmayın.
Paket İçeriği:

ab slider 3
1 Adet AB Wheel Egzersiz Tekeri
Yorum yaz
Bu ürün için henüz kimse yorum yazmamış.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
World Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
121,68   
243,36   
3
82,68   
248,04   
6
42,12   
252,72   
9
28,60   
257,40   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
Tek Çekim
234,00   
234,00   
2
-   
-   
3
-   
-   
6
-   
-   
9
-   
-   
Kapat